Perché unire aceto di mele e miele e berlo? Questa semplice bevanda distruggerà la vita di batteri e virus

Perché dovresti bere aceto di mele e miele? È un'ottima combinazione di due ingredienti che ti fornirà molti effetti benefici sulla salute. Quindi, se ti piace l'aceto di mele, prova questo mix.

Secondo lo specialista della nutrizione Artur Topolski, questa combinazione offre 10 buoni benefici per la salute. Aiuta a sbarazzarsi di tutti i batteri e virus semplicemente uccidendoli. Entrambi questi ingredienti sono fondamentali per una dieta sana. Hanno molti valori nutrizionali e hanno un buon effetto sulla nostra salute.

Aceto di mele

  1. Una fonte di calcio, potassio, magnesio, fosforo e sodio
  2. Fonte di vitamine B, C e A.
  3. La presenza di acido malico e acido citrico

Miele

  1. La presenza di vitamine A, C, K e vitamine del grasso B.
  2. 30 minerali tra cui cobalto, magnesio, ferro, potassio e calcio
  3. Acido pantotenico e folico

La combinazione di questi due ingredienti insieme fornisce alla nostra salute molte proprietà preziose. Scopri perché dovresti bere aceto di mele con miele.

Vantaggi del bere aceto di mele con miele

  1. Elimina il bruciore di stomaco
  2. Aiuta l'insonnia
  3. Migliora il flusso sanguigno
  4. Rafforza l'immunità
  5. Nutre la pelle e i capelli
  6. Rafforza l'energia
  7. Allevia la tosse
  8. Distrugge batteri e virus
  9. Migliora il lavoro del cuore
  10. Rilassa i muscoli

Come preparare l'aceto di mele con miele

L'aceto di mele biologico sarà il migliore. Quindi o sappiamo dove acquistarlo o possiamo prepararlo da soli. Abbiamo già pubblicato la ricetta per l'aceto di mele nel nostro sito web. Inoltre, ovviamente, avremo bisogno di miele biologico.

Ingredienti

  • 200 ml di acqua calda (non calda)
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 cucchiaio di aceto di mele

Aggiungi il miele al bicchiere con acqua e mescola fino a quando non si dissolve, quindi aggiungi l'aceto di mele. L'acqua non può essere troppo calda o uccideremo le preziose proprietà di questa bevanda. Beviamo la bevanda al massimo 3 volte al giorno.

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